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	제목 연세재활의학과 주소안내 내용 서울시 양천구 목동로201 한성빌딩2층 연세재활의학과 의원

	제목 안전한 등산을 위한 준비운동과 자세 내용 안전한 등산을 위한 준비운동과 자세등산하기 전 발목을 풀어 주고 발꿈치를 땅에 떨어지게 걷는 대신 발바닥부터 발가락까지 전부 사용해서 걷는다. 이렇게 걸으면 미끄러지고 넘어질 확률이 줄어든다. 미끄러져도 ..